temik062005- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1458 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 131,58г | Углев: 165,33г. Завтрак: Раз Два Каша Геркулесовая Молочная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Дымов Колбаса Вареная, ВИК Колбаса Флотская, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы. Обед: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Алтын Филе Минтая с Овощами, Свекла Вареная. Ужин: Молочный Край Завтрак для Всей Семьи. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. подробнее ...

1334 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса