Aizekа- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

85,8 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

528 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 28,76г | Углев: 27,12г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Обед: Яблоко Семеринка, Окей Груша Форель. Ужин: Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Спать - 5 часа и 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса