maru777- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

70,7 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1567 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 114,59г | Углев: 142,13г. Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Альпенгурт Сливки 10%. Обед: Магнит Трюфель без Сахара, НК Сити Курица в Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Ужин: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса