Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
17 янв 24
Camis DJES- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1507 ккал
Жир: 38,92г | Белк: 93,53г | Углев: 205,46г.
Завтрак:
Banana Prata, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Nuts Leite de Aveia, Café.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Pepino, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua.
Ужин:
Moela de Frango Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo.
Перекус/Другое:
Uvas-Passas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, In Natura Tomate, Café com Açúcar, Tâmara.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю