Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winnie13991
Журнал
18 янв 24
winnie13991- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя winnie13991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1457 ккал
Жир: 61,45г | Белк: 121,44г | Углев: 119,42г.
Обед:
全聯 花魚一夜干, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 炒青菜, 光泉 全脂鮮乳.
Ужин:
奧利塔 精緻橄欖油, Zespri 黃金奇異果, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿.
Перекус/Другое:
Godiva 片裝濃醇85%黑巧克力, 屏大 薄鹽醬油, 屏大 薄鹽醬油膏, 青椒, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 屏大 薄鹽醬油膏, 花生豆腐.
подробнее ...
2116 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
winnie13991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю