rhay_pierchack- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя rhay_pierchack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1708 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 130,86г | Углев: 152,20г. Завтрак: Pão com Ovo, Água de Coco, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Обед: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Ужин: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Lucco Fit Crepioca de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lucco Fit Crepioca de Frango. Перекус/Другое: Hortifruti Kiwi, Sambazon Açaí Puro sem Açúcar, Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhay_pierchack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhay_pierchack- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

rhay_pierchack-Изменение Веса