KidoraGi- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1215 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 113,70г | Углев: 110,03г. Завтрак: Café, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado, Biolab Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos. Обед: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Milho Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Acém Cozido. Ужин: Ovo, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса