Аня Смирнова- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Аня Смирнова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1339 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 95,12г | Углев: 132,59г. Завтрак: Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Останкино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Обед: Щедрые Хлебцы Бородинские, Конфетки из клетчатки, Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Смирнова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Смирнова- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Аня Смирнова-Изменение Веса