Albert lau- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1822 ккал

Жир: 92,12г | Белк: 120,06г | Углев: 129,80г. Завтрак: Avocado Toast, Bananas . Обед: Steak Tartare (Raw Minced Beef and Egg), Yellowtail Sashimi, Fried Calamari, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , White Bread . Ужин: Subway Meatball Melt Wrap, Watermelon . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса