hellonewme2024- Журнал, 17 янв 24

Up this morning because I drank with my girlfriend last night, I always wake up feeling like 💩
So I’ve decided no more drinking for the next 30 days at LEAST. Hopefully weight falls back down within the next few days as alcohol leaves my System.

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1420 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 84,00г | Углев: 108,00г.   Завтрак: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry Banana (207ml). Обед: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Ужин: Carl's Jr. Buttermilk Ranch Dipping Sauce, Carl's Jr. California Classic Double Cheeseburger, Carl's Jr. Hand-Breaded Chicken Tenders - 3 Pieces. подробнее ...