thesweetmari- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя thesweetmari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

111 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

888 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 40,76г | Углев: 78,84г. Обед: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Maçã, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesweetmari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesweetmari- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

thesweetmari-Изменение Веса