GabrielFdez- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя GabrielFdez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

2239 ккал

Жир: 157,05г | Белк: 113,40г | Углев: 51,46г. Завтрак: Café, Nueces, Panceta, Aguacates, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Albaricoques, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Queso Añejo, Jamón Ibérico de Bellota, Flota del Norte Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Силовая Тренировка - 39 минуты, Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielFdez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielFdez- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

GabrielFdez-Изменение Веса