nastja-alex- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1795 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 231,54г | Углев: 150,10г. Завтрак: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Свежий Ряд Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Суздальэкопродукт Кефир 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Яблоко, Barilla Макароны Вареные , Агро-Альянс Гречка, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

242 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса