Gcsgisele- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Gcsgisele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

91,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

652 ккал

Жир: 16,35г | Белк: 61,19г | Углев: 66,18г. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Beterraba Cozida, Tomates, Alface. Ужин: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Queijo Fresco, Ovo. Перекус/Другое: Mimo Uva Verde sem Semente, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gcsgisele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gcsgisele- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Gcsgisele-Изменение Веса