MyanW- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя MyanW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1623 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 101,82г | Углев: 183,11г. Завтрак: Pumpkin Muffins, Pre workout pumkin ball. Обед: Kevin's Natural Foods Mashed Cauliflower, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. Ужин: Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Lentil Soup (Cup), Mission Carb Balance Flour Tortilla. Перекус/Другое: Cottage cheese chocolate pudding, Air Popped Popcorn , Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Activia Vanilla Yogurt. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallelujah💕

17 янв 24 написано членом: MyanW

That is so great

17 янв 24 написано членом: liv001

Thank you it’s sure was nice seeing it go down. Just need it to keep going in That direction 😊

17 янв 24 написано членом: MyanW


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MyanW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MyanW- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

MyanW-Изменение Веса