Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MyanW
Журнал
17 янв 24
MyanW- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя MyanW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1623 ккал
Жир: 60,29г | Белк: 101,82г | Углев: 183,11г.
Завтрак:
Pumpkin Muffins, Pre workout pumkin ball.
Обед:
Kevin's Natural Foods Mashed Cauliflower, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original.
Ужин:
Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Lentil Soup (Cup), Mission Carb Balance Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
Cottage cheese chocolate pudding, Air Popped Popcorn , Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Activia Vanilla Yogurt.
подробнее ...
3793 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hallelujah💕
17 янв 24 написано членом:
MyanW
That is so great
17 янв 24 написано членом:
liv001
Thank you it’s sure was nice seeing it go down. Just need it to keep going in That direction 😊
17 янв 24 написано членом:
MyanW
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MyanW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю