ryjet23- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя ryjet23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

590 ккал

Жир: 24,71г | Белк: 66,04г | Углев: 28,38г. Завтрак: Coffee, Almond Milk. Обед: Trader Joe's Bacon Cheddar Cheese, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Ham (Whole, Lean Only, Cured, Roasted) , Mixed Salad Greens. Ужин: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Badia Minced Garlic in Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Broccoli . подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryjet23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryjet23- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

ryjet23-Изменение Веса