Beto Lara- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Beto Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

2157 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 152,00г | Углев: 253,81г. Завтрак: Cass Clay 2% reduced fat milk, Granvita Instant Oatmeal , Nature Valley Crunchy Granola Bars, Banana, Coffee-Mate Vainilla Lite, Andatti Café Americano. Обед: Nectarine, Aguacate C Fibra , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Soriana Lentejas Cocidas. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Subway Deleite Vegetariano, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Перекус/Другое: Sushi Empalizado, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Oreo Ice Cream Cake, Little Caesars Pizza. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto Lara- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Beto Lara-Изменение Веса