dianemoreira2021- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя dianemoreira2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1434 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 56,43г | Углев: 193,88г. Завтрак: Tapioca, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Обед: Banana Prata, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Ужин: Banana Prata. Перекус/Другое: Fazendinha Bananada, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianemoreira2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianemoreira2021- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

dianemoreira2021-Изменение Веса