Mike in NC- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

2366 ккал

Жир: 84,88г | Белк: 122,27г | Углев: 283,63г. Завтрак: Equate Creatine Monohydrate 5G, Coffee, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Cuties Clementines, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Обед: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Ужин: Balsamic Vinegar, Cheddar Cheese, No Name Mixed Vegetables, Calavo Avocado, Fresh'n Easy Garden Salad, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Hiland Vanilla Light Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Famous Amos Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса