Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2381 ккал
|
Жир: 64,21г | Белк: 122,99г | Углев: 334,35г.
Завтрак: Dalmatia Fig Spread, Fontaine Sante Hummus, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Woolwich Dairy Feta Cheese, Голубика, Блины 🥞, Dom Reserve Smoked Salmon, Кокос. Обед: Голубцы, Farm Boy White Bread, Редис, Крабовый салат. Ужин: Farm Boy White Bread, Помидоры, Дорадо, Крабовый салат. Перекус/Другое: Zentis Marzipan Kartoffeln , Quaker Caramel Rice Cake, T&T Roasted Chestnut 🌰, Голубика, Черешня, Виноград, Помело, Сушеное Манго, Mehadrin Dates, Сушеная Клюква, Сушеный Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
