dreapuff15- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя dreapuff15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

2693 ккал

Жир: 93,84г | Белк: 99,14г | Углев: 333,94г. Завтрак: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Lite Blackberry Pomegranate Yogurt. Обед: Lean Gourmet Swedish Meatballs. Ужин: Mango Margarita, Queso Sauce, Chimichanga with Beef, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Key Lime Cheesecake, Cheez-It Double Cheese Snack Mix, Hard Candies, snackwell's chocolate chip cookies, Red Bull Energy Drink. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreapuff15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreapuff15- Журнал, 10 авг 11

Оставить свой Комментарий

dreapuff15-Изменение Веса