ruslan viana- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

896 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 97,01г | Углев: 43,01г. Завтрак: Sadia Peito de Frango Fatiado, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Обед: Ovo Frito, Guigui Torresmo Frito, Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Assada, Extra Feijão Tropeiro, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Vitafor Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса