Derodriguues- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1164 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 105,23г | Углев: 93,56г. Завтрак: Panco Bolacha Maria, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Обед: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Broto Legal Feijão Carioca, Friboi Coxão Duro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica. Ужин: Melão Amarelo, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса