motivehesabım- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Koca hafta 100 gr verebilmişim. 🥲

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

925 ккал

Жир: 24,92г | Белк: 67,78г | Углев: 101,68г. Завтрак: AH L&P Spelt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Avokado, Goldessa Cottage Cheese, Haşlanmış Yumurta. Обед: Makarna, Ispanak, Lidl Broccoli. Ужин: AH Basic Rijstwafels, Hero Minder Zoet Bosvruchten. Перекус/Другое: Lidl Frambozen, Bulkpowders Pure Whey Protein, Melkunie Protein Blueberry. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю