HwaMi0202- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя HwaMi0202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1449 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 102,95г | Углев: 149,47г. Завтрак: 아메리카노. Обед: CJ 맛밤, 올리브기름, 고추장, 일드프랑스 미니 브리치즈, 삶은 병아리콩, 닭가슴살, 땅콩 버터, 아오리사과, 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 양배추. Ужин: 무김치, 청정원 콩담백면, 농심 새우깡 (90g), 그릭요거트, 닭가슴살, 바나나, 곰국, 보리밥, 토마토, 양배추, 냉동 블루베리. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HwaMi0202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HwaMi0202- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

HwaMi0202-Изменение Веса