Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HwaMi0202
Журнал
17 янв 24
HwaMi0202- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя HwaMi0202
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1449 ккал
Жир: 53,82г | Белк: 102,95г | Углев: 149,47г.
Завтрак:
아메리카노.
Обед:
CJ 맛밤, 올리브기름, 고추장, 일드프랑스 미니 브리치즈, 삶은 병아리콩, 닭가슴살, 땅콩 버터, 아오리사과, 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 양배추.
Ужин:
무김치, 청정원 콩담백면, 농심 새우깡 (90g), 그릭요거트, 닭가슴살, 바나나, 곰국, 보리밥, 토마토, 양배추, 냉동 블루베리.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HwaMi0202-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю