Anna Andreewna- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1524 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 111,61г | Углев: 153,34г. Завтрак: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сметана , Печень Куриная Жареная, Магнит Рис Круглозерный. Ужин: Хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Банан, Коркунов Конфета, Конфета. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса