верочка1996- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя верочка1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера был чит милл, так как организм просто сошел с ума от урезания каллорий и бросания курить. Поэтому дала ему день отдохнуть))), с сегодняшнего дня снова тот же режим и тренировки

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1166 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 84,12г | Углев: 97,35г. Завтрак: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырники с Черносливом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Обед: Винегрет, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Винегрет, Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Лимак Ролл Пшеничный. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Присоединяйтесь мои дорогие к каналу, я помогу вам прийти в форму 💪💪 https://t.me/wero4ka1996

17 янв 24 написано членом: верочка1996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

верочка1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

верочка1996- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

верочка1996-Изменение Веса