Atalinia- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Atalinia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1690 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 115,51г | Углев: 177,20г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Икра Лососевая, Яйцо Куриное, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Брынза, ВкусВилл Бастурма Сыровяленная из Говядины , Лента Багет Французский, Шампиньоны Тушеные, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Мистраль Булгур Отварной, Картофель Отварной. Ужин: ВкусВилл Напиток «Облепиха-Апельсин», Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной, Пятерочка Банан, Каждый День Курабье. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atalinia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atalinia- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Atalinia-Изменение Веса