vachislavovnakristi- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

2206 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 97,13г | Углев: 282,41г. Завтрак: Красное Яблоко, Банан, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Wedel Czekolada Gorzka Orzechy i Słony Karmel, Alesto Nerkowce. Обед: Dawtona Ketchup bez Dodatku Cukru, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Lajkonik Precelki. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Ferrero Raffaello (12,5g), Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Jajko L, Delikate Ser Pleśniowy , Carrefour Chleb Pszenno-Żytni. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса