Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
17 янв 24
Марина cool- Журнал, 17 янв 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2024:
1270 ккал
Жир: 25,88г | Белк: 53,54г | Углев: 208,97г.
Завтрак:
Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Моя Цена Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Банан, Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой.
Обед:
Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Чай, Vici Крабовое Мясо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Ужин:
Vici Крабовое Мясо.
Перекус/Другое:
Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Снежок Снежок 2,5%.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Степпер - 2 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 29 минуты, Уборка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Глажка - 30 минуты, Фитнес - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю