Марина cool- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1270 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 53,54г | Углев: 208,97г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Моя Цена Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Банан, Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой. Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Чай, Vici Крабовое Мясо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Vici Крабовое Мясо. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Снежок Снежок 2,5%. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Степпер - 2 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 29 минуты, Уборка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Глажка - 30 минуты, Фитнес - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса