scheisu- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀

72,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1849 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 85,72г | Углев: 232,99г. Завтрак: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Обед: Aldi Banane , Clementinen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Orient Spezialitäten Bulgur. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Cocos, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, WellMix Protein Riegel Banane . подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса