dashkafchik- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1827 ккал

Жир: 89,20г | Белк: 71,50г | Углев: 184,06г. Завтрак: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Вязанка Колбаса Сливушка, Лента Сыр Гауда 45%, KDV Батончик Bonfetti, Акконд Три-О, Мария Печенье. Ужин: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ситно Колбаса Вареная «Молочная», Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки Отборные Жареные с Солью. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса