Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024
|
100,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3505 ккал
|
Жир: 66,13г | Белк: 201,48г | Углев: 524,00г.
Завтрак: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Обед: Зерница Макароны Витой Рожок, Авокадо, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ясная Поляна Зефир Ванильный. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Global Village Чечевица Красная. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
