Jon.D- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

101,6 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

2361 ккал

Жир: 101,30г | Белк: 121,14г | Углев: 238,92г. Ужин: butter, chicken thigh. Перекус/Другое: salt water taffy, sherbert, deviled eggs, Creamy Peanut Butter, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Banana, Rosemary Focaccia. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Elliptical - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 10 авг 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса