KseniaCherry- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя KseniaCherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отлично, сдвигаюсь с качель 🤗

107 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1495 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 153,49г | Углев: 101,33г. Завтрак: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо. Обед: Самокат Сыр Голландский Классик, Акваделон Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бегемаг Хлеб Льняной с Тыквенными Семечками, Самокат Ветчина из Индейки. Ужин: Самокат Макароны Ассорти (с Томатом, Укропом и Петрушкой), Зеленый Чай, Самокат Сыр Голландский Классик, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Киви, Самокат Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Самокат Ветчина из Индейки, Красная Фасоль (Консервированная). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KseniaCherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KseniaCherry- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

KseniaCherry-Изменение Веса