Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alandjn
Журнал
16 янв 24
alandjn- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя alandjn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
1365 ккал
Жир: 30,37г | Белк: 121,78г | Углев: 151,60г.
Завтрак:
Italac Leite Integral, President Creme de Ricota Light , Ovo, Pullman Pão de Forma.
Обед:
Carne do Peito de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Clara de Ovo.
Ужин:
Suco de Tamarindo, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Leite Integral, Pêra Portuguesa, Ovo.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alandjn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю