alandjn- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя alandjn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

103,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1365 ккал

Жир: 30,37г | Белк: 121,78г | Углев: 151,60г. Завтрак: Italac Leite Integral, President Creme de Ricota Light , Ovo, Pullman Pão de Forma. Обед: Carne do Peito de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Clara de Ovo. Ужин: Suco de Tamarindo, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leite Integral, Pêra Portuguesa, Ovo. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alandjn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alandjn- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

alandjn-Изменение Веса