legocaio- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя legocaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

59,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1534 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 131,83г | Углев: 164,53г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo. Обед: Galo Macarrão Cozido, Salsaretti Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Seara Presunto, President Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Uvas, President Queijo Mussarela, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Tradicional. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legocaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legocaio- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

legocaio-Изменение Веса