thaisbarbos- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя thaisbarbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1465 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 125,73г | Углев: 166,04г. Завтрак: Ovo Cozido, Pão Francês. Обед: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Moela de Frango Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pantanal Goma de Tapioca. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisbarbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisbarbos- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

thaisbarbos-Изменение Веса