HCB- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

86,6 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

1161 ккал

Жир: 92,74г | Белк: 64,14г | Углев: 24,79г. Завтрак: Water, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, 365 Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Water, Trader Joe's Creamy Almond Butter with Sea Salt, Trader Joe's Raw Almonds, Calavo Avocado, Forza Pro Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Garlic, McCormick Garlic Salt. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Круговая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad I skipped the birthday treat - a drop in weight is better any day!

07 май 15 написано членом: HCB

That in itself is a gift.

07 май 15 написано членом: ClassicRocker

You gave yourself the best birthday gift! :)

07 май 15 написано членом: izzypup68

Nice drop ;-)

08 май 15 написано членом: snezica

Nice!!!!!!

08 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

good drop.

08 май 15 написано членом: dboza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса