smagu- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя smagu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

2104 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 72,10г | Углев: 327,20г. Завтрак: Banano, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Orieta Mermelada de Durazno sin Azucar, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. Обед: Favorita Spaghetti, Batata, Calabaza, Aceite de Oliva. Ужин: Repollo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Trio Scons, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Dia Queso Blanco Semi Magro, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Arlistán Cafe. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Чтение - 4 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smagu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smagu- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

smagu-Изменение Веса