scheisu- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

😐

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

2084 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 97,47г | Углев: 213,63г. Завтрак: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Aldi Haferflocken. Обед: WellMix Protein Riegel Cocos, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, GutBio Kichererbsen Fusilli. Ужин: Goldähren Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger", Viking Dansk Tradition. Перекус/Другое: Choceur Crispy Bits Mini, Choceur Crispy Bits Mini, Reichsgraf Creme-Kugeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Na, immerhin nicht rauf!!

17 янв 24 написано членом: soku75

Stimmt 😊 und heute ging es auch ein wenig runter 😀

17 янв 24 написано членом: scheisu

Klasse!

17 янв 24 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса