Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dogcatcher1
Журнал
16 янв 24
Dogcatcher1- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя Dogcatcher1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
1501 ккал
Жир: 76,40г | Белк: 41,36г | Углев: 157,83г.
Завтрак:
Cornbread (Home Recipe).
Обед:
Mrs. Paul's Beer Battered Fillets.
Ужин:
Cheddar Cheese , Compliments Medium Chunky Salsa, Hormel Spam Classic, Rice-A-Roni Spanish Rice.
Перекус/Другое:
Little Debbie Swiss Cake Rolls.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Ремонт - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dogcatcher1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю