Faust01- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

2996 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 143,07г | Углев: 270,97г. Завтрак: 프링글스 치즈, KFC 닭껍질 튀김, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Обед: 콩나물, 피코크 맛있는 순대, 어묵탕, 오이소박이, 오뚜기 3분 카레. Ужин: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 오뚜기 3분 카레, 비비고 동태탕, 김치, 순대볶음. Перекус/Другое: 얇은 크러스트 치즈 피자, 녹색 올리브, 카베르네 소비뇽 와인, 비타할로 온가족 생유산균, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 노브랜드 코코넛로쉐, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса