|
Grön!
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 41,12г | Белк: 94,18г | Углев: 241,52г.
Завтрак: Green Tea, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cinnamon, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Mercola Miracle Whey, Flaxseed Seeds, Now Foods Organic Spirulina Powder, Bananas, Plain Yogurt, Raspberries, Blueberries, Carrots. Обед: Boiled Egg. Ужин: Cabbage, Onions, Basil, Waterchestnuts, Quorn Naked Chik'n Cutlets, Hot Chili Pepper, Green Peas, Garlic, Brown Rice, Broccoli, Bell Peppers, Chicken Breast, Thai Kitchen Green Curry Chicken. Перекус/Другое: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese. подробнее ...
|
|
2583 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Плавание (Медленное) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
07 май 15 написано членом: snezica
|
07 май 15 написано членом: SuccessThisTime58
|
Congratulations! Your weight history is green now. :)
09 май 15 написано членом: Deb_N
|
09 май 15 написано членом: wakamiya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
