Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
16 янв 24
Benny318- Журнал, 16 янв 24
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2024:
1409 ккал
Жир: 56,80г | Белк: 129,28г | Углев: 100,31г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Broccoli , Chicken Drumstick, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Ужин:
Taylor Farms Caesar Salad Kit, Roots Sweet Potato Fries, Member's Mark Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Harris Teeter Blueberries, Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tangerine.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю