Beto Lara- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Beto Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1837 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 119,05г | Углев: 235,60г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies Treats, Banana, Coffee-Mate Vainilla Lite, Andatti Café Americano. Обед: Beef Empanadas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Ужин: Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Spinach. Перекус/Другое: Doritos Nacho (30g), Raisins, Sushi Empalizado, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Oreo Ice Cream Cake, Little Caesars Pizza. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto Lara- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Beto Lara-Изменение Веса