manequim36.com- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя manequim36.com | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

64,1 кг Потеряно до сих пор: 54,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1024 ккал

Жир: 33,38г | Белк: 46,47г | Углев: 140,38г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Pão Francês, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Quiabo Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Mitsuwa Molho Tarê, Molho de Soja (Shoyu), Pepino (com Casca), Tomates. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Sensacional! Meus parabéns.

27 янв 24 написано членом: Fabriciosts1979

Muito obrigada!!🫶🏻

27 янв 24 написано членом: manequim36.com


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manequim36.com-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manequim36.com- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

manequim36.com-Изменение Веса