judyzarit- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

58,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1692 ккал

Жир: 74,20г | Белк: 62,19г | Углев: 205,53г. Завтрак: Scone with Fruit, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Обед: Marie Callender's Turtle Pie, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Diamond of California Slivered Almonds, Cooked Green String Beans (from Fresh), Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sour Dough Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Banana, Whole Foods Market Sumo Orange . подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса