FRANCISSHAPE- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя FRANCISSHAPE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

162,3 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

2239 ккал

Жир: 93,18г | Белк: 110,00г | Углев: 239,03г. Завтрак: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Crepioca, Café (Infusão). После Завтрака: Rei do Mate Pão de Batata com Catupiry, Dozza Esfiha de Carne, Café com Leite e Açúcar. Обед: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Chá de Hibisco, Maçã. Полдник: Refresco em Pó, Pudim de Leite Condensado, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Sadia Salsicha. Ужин: Chá de Hibisco, Frango Desfiado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Перекус/Другое: Churrasquinho. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FRANCISSHAPE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FRANCISSHAPE- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

FRANCISSHAPE-Изменение Веса