madamelaine- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1666 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 57,00г | Углев: 256,54г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries, 365 Organic Unsweetened Soy Milk. Обед: Myokos Vegan Butter, Smucker's Natural Blueberry , Millet flour bread. Ужин: Myokos Vegan Butter, Millet flour bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Simply Nature Chickpea Rotini. Перекус/Другое: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Peanut Butter Cookie. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса